Tip voor deelnemers aan de 5km recreatief op 2 juni

Ingeschreven voor de populaire categorie ‘Survivalrun recreatief-individueel  5km’ op zaterdag 2 juni?

Deze categorie wordt dit jaar iets zwaarder en is dan meer in overeenstemming met de zwaarte bij andere runs.

Je kunt nog wat extra aandacht besteden aan ‘de voetklem’ die je nodig hebt voor een ‘swingover’ en aan ‘de apenhang’.

Hier zie je hoe het moet: Klik hier voor Swingover en
Klik hier voor Apenhang